Les personnes âgées sont aussi des personnes normales, et une vie sexuelle normale est essentielle, mais la vie sexuelle des personnes âgées doit être menée dans la limite de leurs capacités et ne peut être précipitée. Certaines personnes âgées croient à tort que l'abstinence peut prolonger la vie. En conséquence, ils ont cessé de faire des travaux ménagers dans la soixantaine. La médecine moderne croit que l'abstinence à long terme chez les personnes âgées entraînera une perte de la fonction sexuelle. Parce que l'abstinence détruit l'équilibre du corps, réduit la sécrétion d'hormones sexuelles, inhibe l'instinct sexuel humain, ne peut pas libérer le désir sexuel total du corps humain, mais cause des dommages au corps et à l'esprit humains.
Des études ont montré que les alcooliques sont plus de 30 % plus susceptibles de vieillir et de mourir que les personnes de sexe normal. L'utilisation normale des organes sexuels peut retarder le déclin de la fonction sexuelle et maintenir la sécrétion normale des hormones sexuelles. S'il n'est pas utilisé pendant une longue période, les organes sexuels rétréciront et deviendront inutilisables.
À quoi faut-il faire attention dans la vie sexuelle des personnes âgées?
Les rapports sexuels chez les jeunes adultes ont généralement lieu après le coucher le soir, ce qui n'est pas nécessairement adapté aux adultes plus âgés. Les personnes âgées se sentent facilement fatiguées. Vous vous sentirez fatigué après une journée d'activité. Comment pourraient-ils être intéressés par le sexe ? Par conséquent, la vie sexuelle des personnes âgées doit être menée après le coucher ou avant de se lever le matin. Après tout, après une pause, la force mentale et physique est restaurée, ce qui facilite la satisfaction sexuelle pour les deux parties. Non seulement les personnes âgées ont des relations sexuelles la nuit, mais quand l'envie se fait sentir, elles peuvent le faire à tout moment où leurs conditions de vie le permettent.
La vie sexuelle des personnes âgées devrait être basée sur l'endurance physique des hommes. Il est recommandé toutes les 2-3 semaines pour les 60-65 ans et toutes les 4-6 semaines pour les 65-70 ans. Si vous êtes en bonne santé, vous pouvez raccourcir le temps et augmenter la fréquence en fonction de votre désir sexuel. En conclusion, il devrait être basé sur la gratification sexuelle après coup, et non sur la fatigue ou l'inconfort.
Les personnes âgées perdent de la graisse corporelle, ont peur du froid et leur capacité à réguler la chaleur et le froid est affaiblie. Par conséquent, les personnes âgées doivent faire attention à ajuster la température ambiante pendant les rapports sexuels pour éviter d'avoir froid en hiver et de transpirer en été.
La contractilité musculaire, la flexibilité et l'endurance diminuent en raison de l'atrophie musculaire. Par conséquent, une attention particulière doit être portée au maintien de la force musculaire grâce à des activités appropriées. Parce que la force musculaire des personnes âgées est faible et pas assez souple, il faut également faire attention à ne pas exercer trop de force ou trop, afin d'éviter les maux de dos, les douleurs musculaires et même les dommages musculaires inutiles, et choisir un plus position d'économie de travail (telle que la position latérale).
À mesure que vous vieillissez et que les fonctions de votre corps diminuent, les œstrogènes dans votre corps diminuent et votre besoin de relations sexuelles diminue. Beaucoup de femmes refusent ou détestent le sexe en vieillissant. Que doivent donc faire les hommes ? Évidemment, forcer un partenaire à avoir des relations sexuelles n'est pas conseillé, et cela peut également créer des tensions entre les couples. Il y a aussi des hommes qui ont perdu leur femme et qui n'ont plus de partenaire dans leurs dernières années. Comment résoudre ce besoin ? Des poupées sexuelles réalistes devraient l'aider avec cela. Les poupées adultes répondent toujours à ses besoins et satisfont ses exigences. Elle peut également devenir l'objet d'aînés veufs, permettant aux aînés de s'exprimer et de réduire la solitude.
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