גם קשישים הם אנשים נורמליים, וחיי מין תקינים הם חיוניים, אבל חיי המין של הקשישים צריכים להיעשות במסגרת היכולות שלהם ואי אפשר להאיץ אותם. חלק מהמבוגרים מאמינים בטעות שהתנזרות יכולה להאריך חיים. כתוצאה מכך, הם הפסיקו לעשות עבודות בית בשנות השישים לחייהם. הרפואה המודרנית מאמינה כי הימנעות ארוכת טווח בקשישים תוביל לאובדן התפקוד המיני. מכיוון שההתנזרות הורסת את איזון הגוף, מפחיתה את הפרשת הורמוני המין, מעכבת את האינסטינקט המיני האנושי, אינה יכולה לשחרר את התשוקה המינית הכוללת של גוף האדם, אלא גורמת נזק לגוף האדם ולנפשו.

מחקרים הראו שלאלכוהוליסטים יש יותר מ-30 אחוז יותר סיכוי להזדקן ולמות מאשר אנשים בעלי מין רגיל. השימוש הרגיל באיברי המין יכול לעכב את הירידה בתפקוד המיני ולשמור על הפרשה תקינה של הורמוני המין. אם לא נעשה בו שימוש במשך זמן רב, איברי המין יתכווצו ויהפכו לבלתי שמישים.

למה צריך לשים לב בחיי המין של קשישים?

זמן מין

סקס אצל מבוגרים צעירים מתרחש בדרך כלל לאחר השינה בלילה, מה שלא בהכרח מתאים למבוגרים. אנשים מבוגרים מרגישים עייפים בקלות. אתה תרגיש עייף לאחר יום של פעילות. איך הם יכולים להתעניין בסקס? לכן, חיי המין של קשישים צריכים להתבצע לאחר השינה או לפני קימה בבוקר. הרי לאחר הפסקה מחזירים את הכוח הנפשי והגופני כאחד, מה שמקל על הסיפוק המיני לשני הצדדים. לא רק שאנשים מבוגרים מקיימים יחסי מין בלילה, אלא שכאשר מגיע הדחף, הם יכולים לעשות זאת בכל פעם שנסיבות החיים שלהם מאפשרות.

תדירות מינית

חיי המין של קשישים צריכים להתבסס על הסיבולת הפיזית של גברים. מומלץ כל 2-3 שבועות לבני 60-65 וכל 4-6 שבועות לבני 65-70. אם את בריאה, את יכולה לקצר את הזמן ולהגביר את התדירות לפי החשק המיני שלך. לסיכום, זה צריך להתבסס על סיפוק מיני לאחר מעשה, לא על עייפות או אי נוחות.

איבוד שומן הגוף

קשישים מאבדים שומן בגוף, חוששים מקור, ויכולתם לווסת חום וקור נחלשת. לכן, קשישים צריכים לשים לב להתאמת טמפרטורת החדר במהלך יחסי המין כדי להימנע מהתקררות בחורף והזעה בקיץ.

ניוון שרירים

התכווצות שרירים, גמישות וסיבולת יורדת עקב ניוון שרירים. לכן, יש לשים לב לשמירה על כוח השריר באמצעות פעילויות מתאימות. מכיוון שכוח השרירים של קשישים ירוד ואינו גמיש מספיק, יש לשים לב גם לא להפעיל יותר מדי כוח או יותר מדי, כדי למנוע כאבי גב, כאבי שרירים ואפילו נזקי שרירים מיותרים, ולבחור יותר מדי. תנוחת חיסכון בעבודה (כגון העמדה הצידית).

בחירת אובייקט מיני

ככל שאתה מתבגר ותפקודי הגוף שלך יורדים, האסטרוגן בגופך פוחת והצורך שלך במין פוחת. נשים רבות מסרבות או שונאות סקס ככל שהן מתבגרות. אז מה גברים צריכים לעשות? ברור שלא כדאי להכריח בן זוג לקיים יחסי מין, וזה יכול גם ליצור מתח בין זוגות. ישנם גם גברים שאיבדו את נשותיהם ואין להם עוד בן זוג בשנותיהם המאוחרות. איך אפשר לפתור את הצורך הזה? בובות מין ריאליסטיות צריכות לעזור לו בכך. בובות בוגרות תמיד עונות על צרכיו ומספקות את דרישותיו. היא יכולה גם להפוך למושא של זקנים אלמנים, לאפשר לזקנים לומר את דעתם ולהפחית את הבדידות.