Anche gli anziani sono persone normali e una vita sessuale normale è essenziale, ma la vita sessuale degli anziani dovrebbe essere svolta entro le loro capacità e non può essere affrettata. Alcuni anziani credono erroneamente che l'astinenza possa prolungare la vita. Di conseguenza, hanno smesso di fare i lavori domestici a sessant'anni. La medicina moderna ritiene che l'astinenza a lungo termine negli anziani porti alla perdita della funzione sessuale. Perché l'astinenza distrugge l'equilibrio del corpo, riduce la secrezione degli ormoni sessuali, inibisce l'istinto sessuale umano, non può rilasciare il desiderio sessuale totale del corpo umano, ma provoca danni al corpo e alla mente umani.

Gli studi hanno dimostrato che gli alcolisti hanno più del 30% di probabilità in più di invecchiare e morire rispetto agli individui di sesso normale. L'uso normale degli organi sessuali può ritardare il declino della funzione sessuale e mantenere la normale secrezione degli ormoni sessuali. Se non viene utilizzato per molto tempo, gli organi sessuali si restringono e diventeranno inutilizzabili.

A cosa bisogna prestare attenzione nella vita sessuale degli anziani?

tempo del sesso

Il sesso nei giovani adulti di solito si verifica dopo essere andati a letto la sera, il che non è necessariamente adatto agli anziani. Le persone anziane si stancano facilmente. Ti sentirai stanco dopo una giornata di attività. Come potrebbero essere interessati al sesso? Pertanto, la vita sessuale degli anziani dovrebbe essere svolta dopo essere andati a letto o prima di alzarsi la mattina. Dopotutto, dopo una pausa, viene ripristinata la forza sia mentale che fisica, il che rende più facile la soddisfazione sessuale per entrambe le parti. Non solo le persone anziane fanno sesso di notte, ma quando arriva l'urgenza, possono farlo ogni volta che le loro condizioni di vita lo consentono.

frequenza sessuale

La vita sessuale degli anziani dovrebbe basarsi sulla resistenza fisica degli uomini. Si consiglia ogni 2-3 settimane per i 60-65 anni e ogni 4-6 settimane per i 65-70 anni. Se sei sano, puoi ridurre il tempo e aumentare la frequenza in base al tuo desiderio sessuale. In conclusione, dovrebbe basarsi sulla gratificazione sessuale dopo il fatto, non sulla fatica o sul disagio.

la perdita di grasso corporeo

Le persone anziane perdono grasso corporeo, hanno paura del freddo e la loro capacità di regolare il caldo e il freddo è indebolita. Pertanto, gli anziani dovrebbero prestare attenzione alla regolazione della temperatura ambiente durante il sesso per evitare di avere freddo in inverno e sudare in estate.

atrofia muscolare

La contrattilità muscolare, la flessibilità e la resistenza diminuiscono a causa dell'atrofia muscolare. Pertanto, occorre prestare attenzione al mantenimento della forza muscolare attraverso attività appropriate. Poiché la forza muscolare degli anziani è scarsa e non sufficientemente flessibile, è inoltre necessario prestare attenzione a non esercitare troppa o troppa forza, in modo da evitare mal di schiena, indolenzimenti muscolari e anche danni muscolari inutili, e scegliere una più posizione di risparmio di manodopera (come la posizione laterale).

scelta dell'oggetto sessuale

Man mano che invecchi e le funzioni del tuo corpo diminuiscono, gli estrogeni nel tuo corpo diminuiscono e il tuo bisogno di sesso diminuisce. Molte donne rifiutano o odiano il sesso quando invecchiano. Quindi cosa dovrebbero fare gli uomini? Ovviamente, costringere un partner a fare sesso non è consigliabile, e può anche creare tensione tra le coppie. Ci sono anche uomini che hanno perso la moglie e non hanno più un partner negli ultimi anni. Come puoi risolvere questa esigenza? Le bambole del sesso realistiche dovrebbero aiutarlo in questo. Le bambole per adulti soddisfano sempre le sue esigenze e soddisfano le sue richieste. Può anche diventare oggetto di anziani vedovi, consentendo agli anziani di esprimere la propria opinione e ridurre la solitudine.